هل الثوم مفيد في علاج الضغط العالي ؟


الضغط العالي يعتبر أحد أمراض العصر حيث يعاني منه الكبير والصغير فما علاقة الثوم بالضغط العالي ؟ يوجد هناك العديد من الأسباب لإضافة الثوم الي نظامك الغذائي ، فالثوم مفيد للصحة العامة للأنسان فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي ، كما انة مفيد جداً في حالات الضغط العالي ولكن يعتمد علي حالتك الصحية ، كما أنه أيضاً طريقة ممتازة لتحسين صحة قلبك وأوعيتك الدموية.

هل يعمل الثوم علي تقليل ضغط الدم؟

الكل حاليا يكافح لكي يتحكم في ضغط دمه ، سوف يكون سعيد بمعرفته أن الثوم واحد من أفضل العلاجات الطبيعية لحل هذة المشكلة . يحتوي الثوم علي العديد من الفوائد كعشب ، وهذا هو السبب في أنة عنصر ذو شعبية في العديد من المأكولات . فهو له نكهة قوية ومتنوعة في العديد من الأطباق. بجانب المعادن والفيتامينات الموجودة في الثوم ، فالثوم معروف بمادتة الفعالة المعروفة ب الأليسين (allicin) ، عندما تقطع الثوم أو تفرمه ينطلق انزيم قوي يسمي ألينايز (allininase) ، الذي يتحول الي الأليسين (allicin) المعروف بقوته ضد الأكسدة و قدرتة علي تعزيز جهاز المناعة.

يعمل مركب الأليسين علي تقليل ضغط الدم ، وحماية القلب والأوعية الدموية . في العديد من الأبحاث والدراسات ، تم إثبات أن إستخدام الثوم الطازج له تأثير يشبه تأثير أدوية علاج الضغط المرتفع . في حين أن الألية الدقيقة لتأثير هذا المركب علي تقليل الضغط لا تزال غامضة.
شعبية الثوم كشكل من أشكال الدواء التكميلي يجعل هذا وسيلة سهلة لعلاج إرتفاع ضغط الدم في المنزل. ولكن يجب عليك إستشارة طبيبك اذا كنت تعاني من إرتفاع حاد في ضغط الدم ، الثوم هو علاج طبيعي وفعال وأمن لحفظ ضغط دمك تحت السيطرة.

تعليقات